Thérapies & Nutrition |
Thérapie de libérations Émotionnelles |
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L'EFT est une technique psychothérapeutiques, elle cherche à rétablir
l'équilibre entre le corps et les émotions/pensées nous travaillons sur points d'accupressions spécifiques. C'est une technique d'apaisement qui modifie les réponses corporelles face à l'anxiété et
favorise la reprise d'une conscience corporelle. Ce qui permet des changements cognitifs positifs.
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Une thérapie qui s'adresse aux adultes , aux enfants
et adolescents
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Accompagnement psycho nutritionnel
Un rééquilibrage alimentaire |
L'éducation, les chocs traumatiques, les fausses croyances, développe en nous des troubles du comportement alimentaire. (Anorexie, boulimie, hyperphagie...)
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Nous pouvons cependant réparer ces failles en se tournant
vers une alimentation nourrissante et satisfaisante ainsi
qu'énergisante |
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Pour cela, nous commencerons par
un bilan nutritionnel. Puis nous
travaillons autour des sensations
alimentaires,nous développons un
comportement alimentaire
fonctionnel et grâce à l'EFT, nous
travaillons la gestion des émotions.
Cette approche vise à trouver dans
l'alimentation, une bonne santé et
le plaisir.
Le programme nutritionnel est un
programme sur-mesure. Vous êtes
une personne unique alors
ensemble je vous aide à vous diriger
vers une alimentation qui vous
correspond.
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Atelier d'art thérapie |
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Mon accompagnement se complète par des ateliers de mise en pratique, ce qui
vous permets d'exprimer vos émotions, de manière saine et créative. Ainsi vous
retrouver l'estime de soi, de la confiance en vous mais également vous laisser
votre esprit mettre des mots sur vos maux! |
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Une émotion verbalisée et exprimée
permet au coeur de se sentir léger
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- Atelier de cuisine, créative
et saine
-Atelier de dessin
-Atelier d'écriture
-Atelier de photothérapie
(Sous Condition)
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Qui suis-je ? |
Pauline Evrard
Coach certifiée
Psychonutritionniste
Praticienne en EFT et
Art Thérapeute
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Ma pratique thérapeutique est une approche humaniste,
emphatique et authentique
J'aime le contact humain, dévouée et empathique, je suis à l'écoute des
personnes. Je vais à votre rythme et je prends en compte votre parcours ainsi
que vos objectifs.
Mes formations certifiantes
-en psychothérapie ce qui comprend
la psychanalyse, les thérapies comportementales, la psycho généalogie, la
thérapie cognitive, l'art thérapie. ainsi que les thérapies psychocorporelles .
Je me suis spécialisée en tant que praticienne d'Eft .
- en nutrition ce qui comprend
un retour à une alimentation saine et équilibrée, les aliments à éviter, les modes
de cuisson, la détoxification, l'équilibre acido-basique basique et l'index
glycémique, le rééquilibrage de son microbiote et le garder en bonne santé, les
allergies alimentaires, la nutrition chez les enfants, diabète et obésité.
-art thérapie
Ces formations m'ont permis d'acquérir des outils efficaces pour venir effectuer
des changements Cognitifs POSITIFS et vous aider à faire de vos failles, votre
force personnelle. Dans l'écoute, la bienveillance et le non-jugement, Ma
pratique est fondée sur des valeurs qui m'animent au quotidien comme le
respect des personnes que j'accompagne. Pour cela je vous propose un
accompagnement professionnel, éthique et déontologique.
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Contacts / Tarifs |
Séances individuelles
Je propose des séances individuelles par
visioconsultation
Je vous reçois du lundi au vendredi ainsi que le
Dimanche
Tarifs
Séance de 55 minutes.
Tarif : 70€
CONTACT
Mail : Pauline.psychonutrition@hotmail.com
Tél whatsapp : 07-49-62-98-83
înstagram : @pauline_e_atelier_dart
Prendre votre rendez-vous en ligne.
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